A prevenção funciona: nova campanha mostra como podemos manter o nosso cérebro saudável por mais tempo
Até 90 por cento dos acidentes vasculares cerebrais são considerados evitáveis
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A Sociedade Alemã de Neurologia e a Fundação Alemã do Cérebro deram o pontapé de saída, no Congresso de Neurologia, para uma campanha conjunta de sensibilização sobre a demência, a doença de Parkinson e o AVC. Em www.praevention-wirkt.de, os interessados podem encontrar informações com base científica, histórias comoventes de pessoas afetadas e recomendações úteis para o dia a dia. A mensagem central é: nunca é cedo demais nem tarde demais para a prevenção.
Muitas pessoas acreditam que estão, em grande medida, à mercê de doenças neurológicas como a demência, a doença de Parkinson ou o AVC. No entanto, existem inúmeras formas de influenciar positivamente a saúde do cérebro – e isso em qualquer idade. Com a nova campanha de sensibilização «A prevenção funciona», a Sociedade Alemã de Neurologia (DGN) e a Fundação Alemã do Cérebro mostram o que cada pessoa pode fazer pela sua saúde cerebral.
«A neurologia é mais do que medicina reparadora: temos de apostar mais na preservação da saúde do cérebro, na prevenção de doenças e na intervenção precoce para influenciar favoravelmente o seu curso. Nisso, também nós, neurologistas, temos a nossa responsabilidade», explica a presidente da DGN, a Prof.ª Dra. Daniela Berg, sobre o empenho da sua sociedade científica.
As doenças neurológicas afetam milhões de pessoas
As doenças neurológicas estão entre os maiores desafios de saúde da nossa sociedade. Só na Alemanha, vivem cerca de 1,8 milhões de pessoas com demência e cerca de 400 000 pessoas com Parkinson. A isto acrescentam-se cerca de 1,8 milhões de pessoas que vivem com as consequências de um AVC. Todos os anos, cerca de 270 000 pessoas na Alemanha sofrem um AVC. Por trás destes números estão destinos pessoais: as doenças neurológicas podem limitar consideravelmente a qualidade de vida e a autonomia e, muitas vezes, colocam também os familiares perante grandes desafios. No entanto, as medidas preventivas podem fazer toda a diferença. Podem ajudar a reduzir o risco de doença, a adiar o aparecimento de certas doenças ou a melhorar a qualidade de vida após um diagnóstico. A prevenção abre, assim, possibilidades concretas de viver mais tempo com saúde e autonomia.
Demência, doença de Parkinson, AVC: o que a prevenção pode fazer
A campanha centra-se em três doenças neurológicas e mostra como a prevenção pode assumir formas muito diversas.
Demência: segundo uma avaliação de uma comissão internacional de especialistas, a Lancet Commission, até 45 % dos casos de demência poderiam ser evitados ou adiados através da intervenção em fatores de risco conhecidos. Entre estas medidas contam-se, por exemplo, a prática regular de exercício físico, o tratamento da hipertensão arterial, o tratamento de deficiências auditivas e visuais, bem como a atividade intelectual e social.
Doença de Parkinson: Mesmo após o diagnóstico, a prevenção pode ter um grande impacto. Medidas precoces podem ajudar a preservar as capacidades e a aliviar os sintomas. A prática regular de exercício físico e um estilo de vida ativo no dia a dia podem contribuir para manter a autonomia e a qualidade de vida durante o maior tempo possível.
Acidente vascular cerebral: Muitos acidentes vasculares cerebrais — as estimativas variam entre 70 % e 90 % — podem ser evitados através do tratamento de fatores de risco controláveis. São particularmente importantes o controlo da pressão arterial, a prática de exercício físico suficiente e o tratamento de outros riscos vasculares, como as arritmias cardíacas. Quem conhece os sinais de alerta de um AVC e, em caso de emergência, liga imediatamente para o 112, pode também contribuir de forma decisiva para limitar consequências graves. E, após um AVC, uma prevenção secundária consistente pode reduzir significativamente o risco de um novo AVC.
Histórias pessoais que dão ânimo
No centro da campanha estão pessoas que são elas próprias afetadas por doenças neurológicas. Em três vídeos produzidos especificamente para a campanha, falam abertamente sobre as suas experiências com a demência, a doença de Parkinson e as consequências de um AVC. Falam dos desafios, da forma como lidam com a doença e do que as ajuda a organizar o seu dia-a-dia, bem como da forma como combatem ativamente as consequências da doença.
A campanha pretende, acima de tudo, transmitir uma mensagem: mesmo pequenas mudanças no dia a dia podem fazer a diferença. É certo que nem todas as doenças neurológicas podem ser evitadas. Mas vale a pena conhecer e aproveitar as possibilidades existentes para reduzir o risco de doença ou retardar a sua progressão. Seja através de mais exercício físico, de uma alimentação equilibrada, do controlo dos fatores de risco ou de atividades sociais: a campanha encoraja, motiva e mostra, de forma muito prática, que a prevenção neurológica não tem de ser complicada e pode ser implementada em muitas áreas da vida quotidiana.
Desde vídeos de especialistas até à «Roda da Sorte do Cérebro»
As histórias pessoais são complementadas por informações especializadas em neurologia. A presidente da DGN, Prof.ª Dra. Daniela Berg, explica a importância fundamental da prevenção para a saúde cerebral. A PD Dra. Christiana Franke fornece informações sobre a prevenção da demência, a PD Dra. Eva Schäffer sobre medidas preventivas para a doença de Parkinson e o Prof. Dr. Götz Thomalla sobre a prevenção de acidentes vasculares cerebrais. A plataforma central www.praevention-wirkt.de oferece, além disso, informações de base de fácil compreensão, respostas a perguntas frequentes e sugestões práticas para o dia a dia. Entre estas incluem-se listas de verificação, uma coleção de receitas saudáveis e uma «roda da sorte do cérebro» interativa, que, com pequenas dicas, motiva as pessoas a fazerem algo pela sua própria saúde cerebral. Quem procurar apoio adicional terá também acesso às ofertas de informação independentes da Fundação Alemã do Cérebro.
«Especialmente no caso das doenças neurológicas, as pessoas precisam de informações fiáveis e atualizadas do ponto de vista médico, sem quaisquer conflitos de interesses. É isso que a Fundação Alemã do Cérebro defende, e a nossa campanha conjunta segue também esta premissa. O facto de ter sido financiada inteiramente com recursos próprios e sem subvenções da indústria farmacêutica é, para nós, uma questão de credibilidade», explica o Prof. Frank Erbguth, presidente da Fundação Alemã do Cérebro.
Observação: Este artigo foi traduzido usando um sistema de computador sem intervenção humana. A LUMITOS oferece essas traduções automáticas para apresentar uma gama mais ampla de notícias atuais. Como este artigo foi traduzido com tradução automática, é possível que contenha erros de vocabulário, sintaxe ou gramática. O artigo original em Alemão pode ser encontrado aqui.
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