Umstellung auf Sommerzeit: Kinder und Jugendliche stärker betroffen
Zeitumstellung aus Sicht der Schlafforschung unnötig
24.03.2017 -
Mit der Zeitumstellung von Winter- auf Sommerzeit, „verlieren“ wir eine Stunde unserer normalen Schlafzeit. Viele Menschen spüren diesen „Mini-Jetlag“ überhaupt nicht. Kinder und Jugendliche sollten aber auf die Umstellung vorbereitet sein, sie sind von der Umstellung am stärksten betroffen. Das ...
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