Liste von Psychotherapie- und Selbsterfahrungsmethoden

Die folgende Liste enthält einige aktuelle und historisch relevante Verfahren und Ansätze, sowohl evidenzbasierte, d.h. wissenschaftlich überprüfte, sowie widerlegte Ansätze und Erscheinungen eher para- und pseudowissenschaftlicher Art aus den Bereichen:

• Psychotherapie, Psychosomatik und Psychiatrie
• Selbsterfahrung
• psycho-soziale Beratung
• alternativer "Psychomarkt"

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Tiefenpsychologisch-psychodynamische Orientierung

Die Tiefenpsychologie ist die zusammenfassende Bezeichnung für psychologische und psychotherapeutische Schulen, die sich mit unbewussten Seelenwelten beschäftigen und sich meist direkt auf Sigmund Freud oder seine Schüler Alfred Adler und Carl Gustav Jung beziehen.

Psychoanalytische Methoden/psychoanalytisch begründete Langzeitpsychotherapie

• Psychoanalyse (PA) nach Sigmund Freud
• Gruppenpsychoanalyse (GP)
• Individualpsychologie (IP) nach Alfred Adler
• Analytische Psychologie (AP) nach Carl Gustav Jung
• Psychoanalyse von Kindern und Jugendlichen (Anna Freud, Melanie Klein und andere)
• Analytische Psychotherapie (AP)
• Transference-Focused-Psychotherapy (TFP) nach John F. Clarkin, Frank E. Yeomans und Otto F. Kernberg

Tiefenpsychologisch fundierte Methoden/psychoanalytische begründete mittelfristige Psychotherapie

• Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
• Autogene Psychotherapie (AT)
• Dynamische Gruppenpsychotherapie (DG) nach Raoul Schindler
• Hypnosepsychotherapie (HY) nach Milton Erickson
• Katathym-Imaginative Psychotherapie (KIP) nach Hanscarl Leuner
• Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)
• Transaktionsanalytische Psychotherapie (TA) nach Eric Berne
• Co-Counselling
• Tiefenpsychologische Familientherapie (Horst-Eberhard Richter, Jürg Willi, Helm Stierlin)
• Gruppenpsychotherapie (analytisch) (Peter Fürstenau, Horst-Eberhard Richter und viele andere)
• Themenzentrierte Interaktion (TZI) nach Ruth Cohn
• Interpersonelle Psychotherapie (IPT) nach Harry Stack Sullivan

Psychodynamische Kurz- und Fokaltherapie.

• Intensive Psychodynamische Kurzzeittherapie (ISTDP) nach Habib Davanloo
• Fokaltherapie
• Psychodynamische Kurzzeitpsychotherapie (STPP)
• Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann
• Mehrdimensionalen Psychodynamischen Traumatherapie (MPTT) von Gottfried Fischer
• Ego-State-Therapie nach John Watkins und Helen Watkins

Verhaltenstherapeutische Orientierung

Mit Verhaltenstherapie wird ein ganzes Spektrum von Formen der Psychotherapie bezeichnet, bei denen die Erkennung und Änderung von Verhaltensmustern im Vordergrund steht.

• Operante Verfahren (Verhaltensmodifikation / Kontrolle der Verhaltenskonsequenzen)
  • Token-Systeme
  • Kontingenzverträge
  • Shaping
  • Chaining
  • Prompting
  • Fading
• Konfrontations- und Bewältigungsverfahren (Stimulus-Kontrolle)
  • Systematische Desensibilisierung
  • Flooding
  • Implosionstherapie
  • Reaktionsverhinderung
  • Biofeedback nach Neal Miller
  • EMDR nach Francine Shapiro
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Kognitive Ansätze und Bewältigungstrainings (CBT)
  • Kognitive Therapie nach Aaron T. Beck
  • Rational Emotive Therapie nach Albert Ellis
  • Kognitive Kunsttherapie nach Otto Hanus
  • Ärgermanagement nach R.W. Novaco
  • Streßmanagement nach Donald Meichenbaum
  • Angstmanagement nach Suinn & Richardson
  • Bewältigungstraining nach Holroyd, Andrasik & Westbrook
  • Problemlösetraining nach D´Zurilla & Goldfried
  • Schmerzmanagement nach Dennis C. Turk
  • Selbstmanagement-Therapie nach Frederick Kanfer
• Training Sozialer Kompetenz (Social Skills Training)
• Mehrere Ansätze kombinierende Verfahren
  • Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha M. Linehan
  • Klärungsorientierte Psychotherapie (=Zielorientierte Psychotherapie)
  • Multimodale Therapie (BASIC ID) nach Arnold A. Lazarus
  • Schematherapie nach Jeffrey E. Young

Humanistisch-existenzielle Orientierung

Die Humanistische Psychologie versteht sich als dritte Kraft neben der Tiefen- und Verhaltenspsychologie und betrachtet den Menschen im Ganzen..

• Existenzanalyse (E) nach Viktor Frankl
• Existenzanalyse und Logotherapie (EL) nach Viktor Frankl (Weiterentwicklung von Alfried Längle)
• Gestalttherapie (GT) nach Fritz Perls
• Gestalttheoretische Psychotherapie (GTP)
• Integrative Gestalttherapie (IG)
• Integrative Therapie (IP) nach Hilarion Petzold
• Klientenzentrierte Psychotherapie (KP) bzw. Personzentrierte Psychotherapie nach Carl Rogers
• Focusing Focusing/TAE - Thinking at the Edge nach Eugene T. Gendlin
• Gesprächspsychotherapie nach Reinhard Tausch und Anne-Marie Tausch
• Psychodrama (PD) nach Jakob Levy Moreno
• Daseinsanalyse (DA) nach Ludwig Binswanger

Systemische Orientierung

• Systemische Therapie
  • Lösungsfokussierte Therapie (Steve de Shazer, Insoo Kim Berg)
• Familientherapie
  • Entwicklungsorientierte Familientherapie (Virginia Satir)
  • Strukturelle Familientherapie (Salvador Minuchin)
  • Direktive Familientherapie (Jay Haley)
  • Mailänder Modell (Mara Selvini Palazzoli, Gianfranco Cecchin, Luigi Boscolo)
  • Systemische Familientherapie (SFT) (Fritz Simon, Gunther Schmidt, Kurt Ludewig, Gunthard Weber und viele andere)
• Aufstellungen
  • Familienskulptur (Virginia Satir)
  • Familien- und Systemaufstellung (siehe: systemische Familientherapie)
  • Organisationsaufstellung, Teamaufstellung
  • Familienaufstellung (Bert Hellinger)
• Provokative Therapie (Frank Farrelly)
• Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) (Richard Schwartz)
• Emotionale Reintegration nach Peter Bolen

Körperorientierte Methoden

Körpertherapie und Körperpsychotherapie bezeichnen Therapien, die sich über die Behandlung des Körpers der Bewältigung und Aufarbeitung von persönlichen Problemen und Neurosen nähern.

• Biodynamische Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen
• Biodanza nach Rolando Toro
• Strukturelle Körpertherapie (SKT)
• Focusing
• Hakomi nach Ron Kurtz
• Festhaltetherapie nach Martha Welch und Jirina Prekop
• Bonding nach Daniel Casriel
• Atemtherapien:
  • Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf
  • Rebirthing nach Leonhard Orr
  • Holotropes Atmen nach Stanislav Grof
  • Intuitives Atmen nach Karl Scherer
  • QuantumLightBreath nach Jeru Kabbal
• Integrative Bewegungstherapie (IBT)
• Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)
• Körperorientierte Psychotherapie nach G. Downing
• Auf Wilhelm Reich zurückgehende Verfahren:
  • Skan-Körperarbeit nach Michael Smith und Al Bauman
  • Unitive Körperpsychotherapie nach Jay Stattmann
  • Bioenergetik nach Alexander Lowen
  • Biosynthese nach David Boadella
  • Biodynamische Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen
• Somatic Experiencing nach Peter Levine
• Primärtherapie nach Arthur Janov
• Feldenkrais-Methode nach Moshé Feldenkrais
• Funktionelle Entspannung nach Marianne Fuchs (FE)
• Emotionale Reintegration nach Peter Bolen

Systemisch-imaginative Methoden

• Neuro-Linguistische Psychotherapie
• Narrative Therapie

Gruppendynamik

• Gruppendynamisches Training
• T-Group oder Trainingsgruppe
• Org-Lab oder Organisationslaboratorium
• Selbsterfahrungsgruppe
• Encounter-Gruppe
• Sensitivity-Gruppe
• TZI-Gruppe

Entspannungsmethoden

• Autogenes Training nach J.H. Schultz (AT)
• Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR)
• Yoga, Hatha Yoga
• Meditation
• Transzendentale Meditation
• Biofeedback

Sonstige

• Clean Language
• Musiktherapie
• Tanztherapie
• Transpersonale Psychotherapie, Spirituelle Psychotherapie
• Kognitive Kunsttherapie
• Kunsttherapie

Komplementäre Methoden

• Reittherapie
• Tiergestützte Therapie

Kostenübernahme

Nicht alle Psychotherapieverfahren sind überall staatlich anerkannt und werden von allen Krankenkassen finanziert. Dahinter stehen berufsständische Interessenskämpfe (Mediziner, Psychologen, andere Berufe) und Konkurrenz von Psychotherapie-Schulen einerseits, und uneinheitliche Wirksamkeitsuntersuchungen andererseits. In der Schweiz und in Österreich ist die methodische Freiheit und Verantwortung des Therapeuten sehr viel weiter gefasst als in Deutschland.

Deutschland

• Analytische Psychotherapie (Psychoanalyse)
• Tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie
• Verhaltenstherapie

geplant: Gesprächspsychotherapie (anerkannt aber nicht finanziert)

An diese Beschränkungen sind auch private Krankenversicherungen gebunden.

In der Suchttherapie sind auch weitere Verfahren zugelassen.

Österreich

• Analytische Psychologie
• Autogene Psychotherapie
• Daseinsanalyse
• Dynamische Gruppenpsychotherapie
• Existenzanalyse
• Existenzanalyse und Logotherapie
• Gestalttheoretische Psychotherapie
• Gruppenpsychoanalyse
• Hypnosepsychotherapie
• Individualpsychologie
• Integrative Gestalttherapie
• Integrative Therapie
• Katathym Imaginative Psychotherapie
• Klientenzentrierte Psychotherapie
• Konzentrative Bewegungstherapie
• Neurolinguistische Psychotherapie
• Personenzentrierte Psychotherapie
• Psychoanalyse
• Psychodrama
• Systemische Familientherapie
• Transaktionsanalytische Psychotherapie
• Verhaltenstherapie

Quelle: Bundesministerium für Gesundheit, Familie und Jugend

Schweiz

In der Schweiz wird nicht nach Methoden unterschieden. Entscheidend ist die Qualifikation des Therapeuten. Zugelassen sind psychotherapeutisch ausgebildete Ärzte, die ihrerseits psychotherapeutisch ausgebildete Psychologen anstellen können. Von diesen durchgeführte Therapie wird von der obligatorischen Krankenversicherung finanziert. Private Versicherungen unterliegen aber keinen solchen Beschränkungen.

Quelle: Bundesamt für Gesundheit

Zulassung von Verfahren und Berufsgruppen

Psychotherapeutische Verfahren und psychotherapeutische Qualifikation wird je nach Land und Grundberuf sehr unterschiedlich gehandhabt:

(1) Psychologen müssen eine staatlich kontrollierte Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten absolviert haben.

(2): Sozialarbeiter, Pädagogen, Ehe- und Familientherapeuten, Musiktherapeuten, Philosophen, Publizisten und Kommunikationswissenschaftler, Theologen und Lehrer dürfen eigenverantwortlich psychotherapeutisch arbeiten und direkt über die Krankenkassen abrechnen.

(3): als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut sind auch Pädagogen zugelassen. Sie müssen eine staatlich kontrollierte Ausbildung absolvieren. Eine Zulassung für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ermöglicht das Anbieten von Psychotherapie, mit sehr unterschiedlicher Verankerung im Versicherungssystem. Grundlage ist eine Prüfung beim zuständigen Gesundheitsamt.

Einzelnachweise

1. ↑ Bundesamt für Gesundheit BAG, 8.2007