La luz natural mejora el metabolismo

La luz artificial altera el reloj interno del cuerpo

21.01.2026 - Las enfermedades metabólicas han alcanzado proporciones epidémicas en la sociedad. No sólo la falta de ejercicio es responsable de ello, sino también permanecer despierto durante largos periodos, el trabajo por turnos o la luz artificial en interiores. El reloj biológico interno del cuerpo ya no ...

La hora de comer modifica el perfil lipídico durante el ayuno intermitente

Una nueva mirada al ritmo circadiano del metabolismo

18.11.2025 - La hora de comer influye en el metabolismo lipídico de nuestro organismo. Así lo demuestra un estudio realizado en el Centro Alemán de Investigación sobre la Diabetes (DZD) y el Instituto Alemán de Nutrición Humana Potsdam-Rehbruecke (DIfE): Comer más temprano en el día conduce a cambios ...

¿El sistema inmunitario es más joven por la mañana?

El reloj interno de las células inmunitarias

17.11.2025 - Nuestro sistema inmunitario envejece: reacciona más lentamente ante los agentes patógenos, las vacunas pierden eficacia y aumenta el riesgo de cáncer. Al mismo tiempo, el sistema inmunitario sigue un ritmo de 24 horas, ya que el número y la actividad de muchas células inmunitarias fluctúan a lo ...

La alimentación restringida en el tiempo sin reducción de calorías no mejora la salud metabólica, pero altera los relojes internos del organismo

05.11.2025 - Un nuevo estudio del Instituto Alemán de Nutrición Humana Potsdam-Rehbruecke (DIfE) y de la Charité - Universitätsmedizin Berlin demuestra que, contrariamente a lo que se suele pensar, el ayuno intermitente (alimentación restringida en el tiempo) con una ingesta calórica invariable no produce ...

Un innovador test salival descifra el reloj biológico y optimiza las terapias contra el cáncer

TimeTeller gana el Premio Fundador 2025 de Hamburgo

01.10.2025 - Combinan sus revolucionarios logros de investigación con su coraje empresarial: la profesora Dra. Angela Relógio, catedrática de Medicina de Sistemas en MSH, y su cofundador, el Dr. Benjamin Dose, recibieron el Premio Fundador de Hamburgo 2025 en la categoría "Start-ups" por su empresa ...

La luz artificial cambia de sincronización con la Luna

Es muy probable que el ciclo menstrual femenino estuviera originalmente sincronizado con el ciclo lunar

29.09.2025 - No cabe duda de que la Luna ejerce una influencia significativa sobre la Tierra. Su atracción gravitatoria afecta al planeta y mueve las masas de agua en el ritmo diario de flujo y reflujo (mareas) - este punto es indiscutible. Más difícil de responder es la cuestión de si la misma fuerza ...

¿Cuál es el mejor momento del día para el tratamiento del cáncer?

Los investigadores desarrollan nuevos métodos para utilizar el reloj interno de las células tumorales con el fin de optimizar las terapias contra el cáncer

28.08.2024 - La eficacia de los medicamentos depende de varios factores, entre ellos la hora del día en que se administran. ¿Por qué? Porque nuestros cuerpos no siempre funcionan exactamente igual. En su lugar, siguen el ciclo establecido por su reloj interno, también conocido como ritmo circadiano. Pero como ...

Un interruptor para el reloj interno

Nuevos enfoques para la biología y la medicina cuánticas

19.04.2024 - Investigadores de la Universidad de Innsbruck estudiaron el efecto de la resonancia magnética nuclear en el reloj interno de las células a distintas horas del día. Para su sorpresa, el reloj podía encenderse y apagarse en función de si el tratamiento se realizaba de día o de noche. Los efectos ...

Hidratos de carbono desfavorables a primera hora de la mañana: un problema potencial para los "búhos"

las "alondras" y los "búhos" reaccionan de forma diferente a las comidas ricas en carbohidratos

16.04.2024 - Una comida rica en hidratos de carbono por la mañana provoca un aumento de la glucosa menor que la misma comida por la noche: ése es el estado actual de la ciencia. Los últimos resultados lo demuestran ahora: Esto no es así para todo el mundo y depende del "reloj interno". Una rutina diaria fija, ...

El color de la luz es menos importante para el reloj interno de lo que se pensaba

Las células ganglionares son cruciales

04.01.2024 - Se cree que la luz nocturna es perjudicial para el sueño. Pero, ¿tiene algo que ver el color de la luz? Investigadores de la Universidad de Basilea y la Universidad Técnica de Múnich (TUM) compararon la influencia de distintos colores de luz en el cuerpo humano. Las conclusiones de los ...