Rebalancing

Als Rebalancing bezeichnet man eine bestimmte Art von Körpertherapie, die zu einem neuen "Körper-Bewusstsein" verhelfen soll. Ihr liegt die Annahme zugrunde, dass die Kraft unausgedrückter Gefühle im Körper verbleibt und dort nicht nur Verspannungen und Missempfindungen verursacht, sondern dass dies auch zu emotionalen Störungen und zu Krankheiten führen könne. Zu den beim Rebalancing angewandten Methoden gehören Körperlesen (Body-Reading), tiefe Bindegewebsmassage, Gelenklockerungen und Meditation.

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Entstehung

Rebalancing lehnt sich an die hierfür die Grundlagen schaffende Arbeit von Ida Rolf an, die das "Rolfing", ein auf 10 Sitzungen basierendes System kreierte. Ida Rolf stand mit ihrer körperorientierten Herangehensweise in der Tradition von Wilhelm Reich, dessen Schülerin sie war.

In der Entwicklung von Rebalancing wurden aber auch diverse Anleihen bei anderen Methoden gemacht: Feldenkrais, Meditation, Schulung der Aufmerksamkeit und des Körperbewusstseins usw.

Dies erfolgte zunächst in den 1970er Jahren hauptsächlich im Ashram in Poona unter der Anleitung und Begleitung durch Osho (Bhagwan Shree Rajneesh). In den 1980er Jahren, jedoch auch in den sich bildenden eigenständigen Schulen, bedingt durch die internationalen Besucher des Ashrams.

Methode

Bei den zehn aufeinanderfolgenden und ineinandergreifenden Sitzungen werden Körper und Körpergefühl von "außen" nach "innen" behandelt. In der 1. Sitzung ist der Brustkorb, in der 2. Sitzung sind die Beine und Füße, in der 3. Sitzung sind die Körperseiten, die Arme und Beinseiten Ziel der Arbeit usw. Außerdem liegt jeder Sitzung ein bestimmtes Thema zugrunde: u.a. "Gefühle", "Kontaktaufnahme". Mittlerweile ist die so genannte 10er Serie jedoch nur eine Möglichkeit unter vielen.